પરમાણુ કિરણોત્સર્ગ એ આલ્ફા કણો, બીટા કણો અને ગામા કિરણો સહિત કિરણોત્સર્ગી પદાર્થો દ્વારા પ્રકાશિત આયનાઇઝિંગ રેડિયેશનનો સંદર્ભ આપે છે.પરમાણુ કિરણોત્સર્ગ માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર ખતરો છે અને તે તીવ્ર અથવા ક્રોનિક રેડિયેશન બીમારીનું કારણ બની શકે છે, કેન્સર અને આનુવંશિક પરિવર્તનનું જોખમ વધારે છે.નીચે આપેલ પરમાણુ કિરણોત્સર્ગના જોખમો અને અસરકારક નિવારણ પદ્ધતિઓનો પરિચય છે:
નુકસાન:
1. તીવ્ર કિરણોત્સર્ગ માંદગી: ન્યુક્લિયર રેડિયેશનની ઊંચી માત્રા તીવ્ર રેડિયેશન સિકનેસનું કારણ બની શકે છે, જે ઉબકા, ઉલટી, માથાનો દુખાવો, ઝાડા અને અન્ય લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.
2. ક્રોનિક રેડિયેશન સિકનેસ: ન્યુક્લિયર રેડિયેશનના ઓછા ડોઝના લાંબા ગાળાના એક્સપોઝરથી ક્રોનિક રેડિયેશન સિકનેસ થઈ શકે છે, જેમ કે લ્યુકેમિયા, થાઈરોઈડ કેન્સર, ફેફસાનું કેન્સર વગેરે.
3. આનુવંશિક પરિવર્તન: પરમાણુ કિરણોત્સર્ગ આનુવંશિક સામગ્રીમાં પણ પરિવર્તન લાવી શકે છે, જે ભવિષ્યની પેઢીઓમાં આનુવંશિક રોગોનું જોખમ વધારે છે.
નિવારણ પદ્ધતિઓ:
1. સંપર્ક ટાળો: કિરણોત્સર્ગી પદાર્થો અને કિરણોત્સર્ગી સ્ત્રોતો સાથે સંપર્ક ટાળવાનો પ્રયાસ કરો, કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં સમય અને માત્રામાં ઘટાડો કરો.
2. રક્ષણાત્મક પગલાં: કિરણોત્સર્ગી પદાર્થોના સંપર્કમાં આવવાની જરૂર હોય તેવા કાર્યસ્થળોમાં, કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં ઘટાડો કરવા માટે રક્ષણાત્મક કપડાં, મોજા અને માસ્ક જેવા રક્ષણાત્મક ઉપકરણો પહેરવા જોઈએ.
3. ખાદ્ય સુરક્ષા: દૂષિત ખોરાક અને પાણી ખાવાનું ટાળો અને ઓછા કિરણોત્સર્ગી દૂષણવાળા ખોરાક પસંદ કરો.
4. વસવાટ કરો છો વાતાવરણ: પરમાણુ કિરણોત્સર્ગના સ્ત્રોતોથી દૂર રહેવાનું વાતાવરણ પસંદ કરો અને ઉચ્ચ પરમાણુ કિરણોત્સર્ગ ધરાવતા વિસ્તારોમાં રહેવાનું ટાળો.
નિવારક અસર સાથે આરોગ્ય ઉત્પાદનો:
1. એન્ટીઑકિસડન્ટો: ન્યુક્લિયર રેડિયેશન શરીરને મોટી સંખ્યામાં મુક્ત રેડિકલ ઉત્પન્ન કરશે, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ અને ગ્લુટાથિઓન જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટો મુક્ત રેડિકલ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, કોષોને રેડિયેશન નુકસાન ઘટાડે છે.
2. આયોડિન પૂરક: પરમાણુ કિરણોત્સર્ગ થાઇરોઇડ કેન્સર તરફ દોરી શકે છે, આયોડિન થાઇરોઇડના સામાન્ય કાર્ય માટે જરૂરી તત્વ છે, અને યોગ્ય આયોડિન પૂરક થાઇરોઇડ દ્વારા કિરણોત્સર્ગી આયોડિનનું શોષણ ઘટાડી શકે છે.
3. સ્પિરુલિના: સ્પિરુલિના ક્લોરોફિલ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ પદાર્થોથી સમૃદ્ધ છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે અને શરીરને પરમાણુ કિરણોત્સર્ગના નુકસાનને ઘટાડી શકે છે.
4. વિટામીન અને ખનિજોની વિવિધતા: વિટામીન A, D, B વિટામીન અને ઝીંક, સેલેનિયમ અને અન્ય ખનિજો રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે, શરીરના પ્રતિકારમાં સુધારો કરી શકે છે, કિરણોત્સર્ગના નુકસાનને ઘટાડી શકે છે.
એ નોંધવું જોઇએ કે આરોગ્ય સંભાળ ઉત્પાદનો પરમાણુ કિરણોત્સર્ગના નુકસાનને સંપૂર્ણપણે રોકી શકતા નથી, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે કિરણોત્સર્ગના સંપર્કને ઘટાડવા માટે વૈજ્ઞાનિક રક્ષણાત્મક પગલાં અને નિવારક પદ્ધતિઓનું પાલન કરવું.પરમાણુ કિરણોત્સર્ગના જોખમો અને નિવારણ.
પોસ્ટ સમય: સપ્ટેમ્બર-28-2023