N-Acetyl-L-cysteine (NAC) એ એમિનો એસિડ સિસ્ટીનનું સંશોધિત સ્વરૂપ છે.તે સિસ્ટીનનો સ્ત્રોત પૂરો પાડે છે અને તેને ટ્રિપેપ્ટાઇડ ગ્લુટાથિઓનમાં સરળતાથી રૂપાંતરિત કરી શકાય છે, જે શરીરમાં એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે.NAC તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને મ્યુકોલિટીક ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે, જે તેને વિવિધ આરોગ્ય કાર્યક્રમોમાં ઉપયોગી બનાવે છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે, NAC કોષોને મુક્ત રેડિકલ, પ્રતિક્રિયાશીલ ઓક્સિજન પ્રજાતિઓ અને ઝેરના કારણે થતા નુકસાનથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે.તે ગ્લુટાથિઓન સંશ્લેષણને પણ સમર્થન આપે છે, જે શરીરની બિનઝેરીકરણ પ્રક્રિયાઓમાં અને તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિ જાળવવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે.
NAC નો અભ્યાસ શ્વસન સ્વાસ્થ્યમાં તેના સંભવિત લાભો માટે કરવામાં આવ્યો છે, ખાસ કરીને ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ, COPD અને સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ જેવી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે.તે સામાન્ય રીતે લાળને પાતળા અને ઢીલું કરવામાં મદદ કરવા માટે કફનાશક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જે વાયુમાર્ગને સાફ કરવાનું સરળ બનાવે છે.
વધુમાં, NAC એ એસિટામિનોફેન જેવા ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરવામાં મદદ કરીને યકૃતના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવાનું વચન દર્શાવ્યું છે, જે સામાન્ય પીડા નિવારક છે.આલ્કોહોલના સેવનથી થતા લીવરના નુકસાન સામે તેની રક્ષણાત્મક અસરો પણ હોઈ શકે છે.
તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને શ્વસન સહાયક ગુણધર્મો ઉપરાંત, માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં તેના સંભવિત લાભો માટે NAC ની શોધ કરવામાં આવી છે.કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે તે મૂડ ડિસઓર્ડર પર સકારાત્મક અસર કરી શકે છે, જેમ કે હતાશા અને બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર (OCD).